VI STARTER OPP MED YIN YOGA KURS FRA OKTOBER

15.08.202112:20 Siri Hoseth

Fra 03. Oktober er vi i gang med YIN Yoga kurs. Kurset går over 10 uker, og vil kjøres på søndager. Der kan du velge mellom kl. 1700 og kl. 1830. 

Det er 10 plasser på hvert kurs, med å bli med på et kurs vil du få god oppfølgning, kontinuitet og bli trygg i din gruppe. 

Pris kr. 1500,- pr. pers dersom du allerede er medlem hos oss. 

Pris kr. 2000,- pr. pers. dersom du ikke er det. 

Litt om YIN Yoga - Er en rolig og myk time som roer kroppen ned. Vi beveger oss inn i utvalgte yogastillinger i over en lengre tid. Eks. 3 - 5 minutter. Vi jobber med å stimulere energikanalene / meridianerne og deres tilknytning til de aktuelle organene i kroppen vår. I tillegg jobber vi med dyptgående avspenning, tøye og styrke dyp muskulatur. YIN Yoga er en god kombinasjon og gjøre etter aktiviteter som er fysiske og energikrevende, altså Yang aktiviteter. 

Påmelding til post@kruxrening.no Og dersom du har spørsmål om kurset er det bare å ta kontakt med Lena Lihaug på mob. 91127098 eller med Siri på mob. 93005592. 

VELKOMMEN TIL KURS :) 

, click to open in lightbox